keluar dari aturan

Aktivitas rutin yang saya lakukan setiap hari :

1.      Berangkat kuliah jalan kaki

2.      Sholat dhuha sebelum berangkat kuliah

3.      Memakai parfum saat akan berangkat kuliah

4.      memakai tas yang sama saat kuliah

5.      mandi di atas jam 6 sore

6.      sholat wajib tidak tepat waktu

7.      memasak nasi setiap hari

8.      ngambil gaji dari orang tua setiap minggu

9.      main hp setiap hari bahkan setiap jam

10.  makan di atas jam 4 sore

berikut 2 hal baru yang ada dalam rutinitas saya :

Hal pertama yang belum ada dalam rutinitas saya yaitu olahraga setiap pagi.

Setelah saya melakukan rutinitas olahraga setiap pagi selama beberapa hari ini ,yang saya rasakan yaitu, saya merasa lebih sehat dan lebih segar, kuliah jadi lebih bersemangat dan tidak mengantuk, dan masih banyak lagi dampak positif yang saya rasakan yang tidak bisa di ungkapkan dengan kata-kata.

Hal kedua yang baru dalam rutinitas saya yaitu belajar kelompok.

Sebelumnya kerja kelompoknya hanya bersama teman itu-itu saja dan tempatnya juga hanya disitu-situ saja , namun setelah kurang lebih satu minggu saya kerja kelompok bersama teman-teman yang lain dan ditempat yang berbeda juga , ada hal baru yang saya rasakan , misalnya menjadi lebih rame karena semakin banyak teman, suasananya juga berbeda karena tempatnya juga berpindah-pindah saat kerja kelompok, lebih akrab dengan teman yang mungkin sebelumnya hanya biasa-biasa saja kenalnya , dan saya lebih suka saat kerja kelompok rame-rame seperti ini .

cara mengatasi stres

Cara mengatasi stress ala saya :

Stres bisa menyerang siapapun mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, sampai yang tua . dan penyebab dari stress itu sendiri banyak sekali , misalnya karena tugas kuliah menumpuk, uang lagi tipis sedangkan kebutuhan lagi banyak, lagi putus sama pacar, dan lain-lain.

Maka dari itu berikut saya membrikan tips untuk megatasi stress :

1.      Makanlah camilan (makanan ringan) yang kamu sukai,

2.      Apabila lagi stres karena tugas lihatlah film yang bisa menginspirasi kita untuk kembali semangat belajar

3.      Olahraga apapun yang bisa dilakukan , misalnya jogging , badmintoon , basket , ekspresikan kekesalan kalian melalui itu .

4.      Lakukanlah kegiatan yang bermanfaat , misalnya bersih-bersih, mencuci baju, menyetrika baju, masak dan lain-lain.  

5.      Pergi jalan-jalan sama teman-teman.

6.      Berwisata kuliner.

7.      Sholatlah yang khusyu’ dan usahakan tepat waktu,

8.      bacalah ayat Al-Qur’an sebanyak mungkin,

9.      dengarkanlah lagu sholawat agar hati kita menjadi tenang.

Hanya itu tips yang bisa saya berikan , semoga bisa bermanfaat bagi saya khususnya dan bagi kalian pada umumnya .

Terimakasih .

"Orang baik adalah orang yang tidak tertarik pada hal-hal buruk"

"Hidup ini sangat tergantung dengan hati dan fikiran"

"Apa yang difikirkan menghasilkan yang dilihat , apa yang dilihat menghasilkan yang diperoleh"

"Jika hati dan fikiran selalu negative, maka apa yang dilihat akan selalu negative"

"Miliki hati dan fikiran yang selalu positif , maka apa yang dilihat akan selalu positif dan hasilnya adalah KEBAHAGIAAN."

"Ciptakan positive thinking disetiap bangun tidur anda"

cara mengatasi rasa takut gagal

cara mengatasi rasa takut gagal:

1. megapa anda takut gagal ? 1. karena takut gagal 2. karena rencana saya besar
2. jangan gunakan rasa takut gagal untuk mencegah anda tampil baik , tapi gunakan itu untuk menjadi orang yang sebaik-baiknya
3. orang yang takut gagal akan lebih mudah gagal dan orang yang optimis akan berhasil akan lebih mudah berhasil
4. upaya adalah pengubah nasib maka dahulukan tindakan
5. lebih baik mengalami kegagalan daripada hanya membayangkan kegagalan
6. kegagalan tidak perlu ditakutkan
7. gunakan kegagalan sebagai penyiksa diri agar tidak terulang lagi
8. orang yang malas adalah orang yang bertenaga tapi tidak mau menggunakan tenaganya
9. bagaimana cara mengubah rasa pesimis menjadi optimis, yaitu dengan cara mengubah kata paling , paling , menjadi harus bisa , harus bisa , kalau tidak bisa ya harus bisa , rasa pesimis itu pembatalan kemungkinan , maka putuskan untuk berani
10. rasa takut bisa digunakan untuk membangun keberanian
11. santaelah menghadapi kegagalan karena berhasil dan gagal adalah dua sisi dari koin yang sama
12. orang gagal artinya belum berhasil sementara ini
13. apabila pada waktu itu sedang di gagalkan , sebenarnya kita sedang dimudahkan untuk berhasil
14. anda harus mempunyai rasa ingin yang lebih besar daripada rasa takut anda
15. rasa takut gagal itu untuk mentenagai rasa berhasil , maka rasa takut gagal itu menjadi berkah
16. yakinilah apabila ada kemungkinan untuk gagal maka ada kemungkinan bagi kita untuk berhasil
HADAPI RASA TAKUT GAGAL ITU , DAN SELALU BERFIKIRLAH POSITIF BAHWA KITA AKAN BERHASIL . FIGHTING.

selalu berfikir positif

selalu berfikirlah positif , 

1.      (-) Tugas mata kuliah ini banyak

(+) menjadi rajin dan semangat untuk belajar

2.      (-) jadwal kuliah tidak menentu

(+) mempunyai waktu luang untuk belajar mata kuliah yang akan diajarkan

3.      (-) anda akan menemui banyak karakter dosen yang berbeda-beda

(+)  kita jadi bisa belajar dari berbagai karakter yang ada

4.      (-) dosen mata kuliah ini killer

(+) belajar disiplin

(+) dosen yang killer membuat kita jadi lebih rajin belajar dan mengerjakan tugas

5.      (-) presentasinya membosankan

(+) kesempatan untuk membaca buku sendiri (bagi yang belum belajar sebelumnya) dan mencoba memahami sendiri

6.      (-) dilarang merokok

(+) menghemat uang

(+)  bisa menghindarkan kita dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh rokok

(+) uangnya bisa digunakan untuk kebutuhan lain yang bermanfaat

7.      (-) jangan pacaran

(+) bisa lebih konsentrasi pada pelajaran / kuliah

(+) bisa menghindarkan kita dari dosa karena maksiat

8.      (-) saya lagi patah hati

(+) dengan patah hati kita bisa mengekspresikan diri dalam berbagai hal , misalnya dengan olahraga , makan , mengerjakan tugas , dll.

9.      (-)saya tidak cantik/ ganteng

(+) menghindarkan saya dari sifat sombong

10.  (-)saya tidak punya banyak uang

(+) peluang untuk berwirausaha / berbisnis

apa yang kita fikirkan , maka itu yang akan terjadi , maka , selalu berfikirlah positif , always positive thinking